ÉDITION #016

Bonjour bonjour 😀

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Lucette, j'espère que vous allez bien et que vous êtes motivé(e) pour cette première semaine de décembre qui commence.

De mon côté, c’est synonyme du début des préparatifs des fêtes de fin d’année ! 🎄

Si vous découvrez Lucette pour la première fois, vous pouvez accéder gratuitement aux éditions précédentes sur le site web !

Il est où le bonheur, il est où ? 🎶🎤

Cette semaine, on va peut-être enfin pouvoir répondre à Christophe Maé, qui se pose cette question depuis près de 10 ans !

Cette question existentielle, on se la pose en réalité tous à un moment ou un autre de nos vies.

Pour obtenir quelques éléments de réponse, je vous propose de parcourir les résultats très intéressants de l’enquête “Indice du vieillir heureux” menée par l’Agirc-Arrco¹ en partenariat avec la Fabrique Spinoza et l’Institut Think.

L’objectif affiché de cette enquête est de changer le regard sur le vieillissement et de prouver au plus grand nombre que l’avancée en âge peut être vécue positivement.

D’après les chiffres les plus récents du ministère de la Santé, il y aurait plus de 15 millions de personnes âgées de 60 ans et plus en France aujourd’hui et elles seront près de 20 millions en 2030 (presque 30% de la population nationale à terme). 🤯

Il est donc plus que temps de se pencher sérieusement sur ce sujet et de faire évoluer les mentalités.

Suivez le guide ! ⬇️

BIEN DANS MA TÊTE

Vieillir heureux : qu’en pensent les seniors français ?

L’enquête “Indice du vieillir heureux” a été réalisée auprès d’un échantillon national représentatif de 1009 personnes âgées de 45 ans et plus, et publiée en fin d’année 2023.

Elle se composait de 45 questions réparties en 7 catégories représentant les différents leviers du vieillir heureux :

1. Santé et bonheur

2. Vieillesse et vieillissement

3. Habitat

4. Modes de vie

5. Activités et engagement

6. Relations

7. Nouvelle vie

Toutes les questions cherchaient à évaluer le niveau de satisfaction des personnes interrogées quant à leurs conditions de vie et la manière dont elles vivent leur avancée en âge.

Chaque participant(e) devait attribuer une note allant de 0 à 10 à chaque question.

Des seniors plutôt heureux dans l’ensemble

Au global, en prenant en compte les 7 catégories étudiées, le niveau d’épanouissement moyen est de 6,5/10, ce qui montre des seniors plutôt heureux. 😊

Si on regarde de plus près, on remarque deux informations intéressantes.

Tout d'abord, les “jeunes retraités” (entre 65 et 79 ans) sont ceux qui se sentent le mieux dans leur vie (indice de 6,7/10), devant les “jeunes seniors” (entre 45 et 54 ans) qui sont les moins satisfaits (indice de 6,1/10). 😎

Ensuite, le niveau de bonheur augmente avec l’âge jusqu’à 79 ans pour redescendre légèrement après, mais tout en restant toujours supérieur au niveau des “jeunes seniors”.

Même si l’enquête mesure un bien-être finalement subjectif des personnes, la tendance générale est confirmée par d’autres études comme celle menée par l’Insee il y a quelques années (“Satisfaction dans la vie et ses différents domaines”) :

Les bornes d’âge varient sensiblement mais le schéma reste identique.

Le cadre de vie : un facteur clé pour bien vieillir

Le cadre de vie (habitat) est le facteur ayant obtenu le niveau de satisfaction le plus élevé (7,3/10) :

Très clairement, les seniors les plus épanouis vivent dans des villes de taille moyenne, entre 2 000 et 20 000 habitants. 🏠

À l’inverse, ceux qui résident dans des petites villes (moins de 2 000 habitants) ou dans de grandes agglomérations (plus de 100 000 habitants) sont moins satisfaits de leur cadre de vie.

Ce que je trouve intéressant, c’est que la grande majorité des seniors interrogés déclare vivre dans un endroit qu’ils ont choisi (83%) et qu’ils apprécient (84%). 😍 

Ils sont sensibles à la présence de services essentiels comme les soins, les services publics ou les commerces ainsi qu’à l’existence d’une offre culturelle développée (activités, vie associative, lieux de rencontre, etc.).

Enfin, la proximité avec la nature est aussi un critère qui participe grandement à la satisfaction des personnes. Ceux qui vivent près d’espaces verts ont un indice de bonheur de 6,8/10, contre seulement 5,7/10 pour ceux qui en sont éloignés. 🌳

Pour moi, toutes ces informations semblent indiquer que la question du déménagement à la retraite est préparée de plus en plus sérieusement et c’est une très bonne nouvelle !

Bien se préparer à la retraite : une garantie de sérénité

La possibilité de vivre une nouvelle vie et d’entrevoir de nouvelles perspectives (façon de vivre, regard sur le monde, donner du sens, capacité à se projeter, etc.) est également un facteur qui s’est révélé très important pour les répondants (second niveau de satisfaction le plus élevé, avec un indice de 6,9/10). 😀

Quel plaisir pour moi de voir une telle note : c’est justement pour sensibiliser et encourager les futurs et jeunes retraités dans ce sens que j’ai créé Lucette !

Qu’est-ce qu’on apprend donc de marquant ? Pour moi, il y a 2 enseignements majeurs à retenir.

Tout d’abord, les femmes sont significativement moins préparées à la retraite que les hommes (projets, activités, relations sociales, finances, etc.), avec une grande différence de près de 12 points ! 😱

Ensuite, on découvre que la préparation à la retraite reste aussi très inégale entre les différentes professions.

Si on pouvait s’en douter, ça n’est visiblement pas une simple question de ressources financières. 🤑

Comme on peut le voir ci-dessus, les ouvriers se sentent beaucoup plus préparés à la retraite (56%) que les employés (30%) et les professions intermédiaires (50%), malgré des différences de revenus substantielles !

Dans tous les cas, les seniors qui vieillissent le mieux et le plus sereinement sont ceux qui se préparent bien à la retraite. 🤠

Sentiment d’utilité et relations sociales : un équilibre à trouver

La question du sentiment d’utilité est particulièrement marquée à l’approche de la fin de carrière puisque seulement 38% des personnes dans ce cas se sentent encore utiles à la société.

C’est 10 points de moins que les personnes de plus de 80 ans ! 🤔

Ce constat est inquiétant et probablement lié à un discours souvent omniprésent et dévalorisant à l'égard des seniors dans le monde du travail ainsi qu’à un manque de reconnaissance. 😵

Il montre bien la nécessité de repenser la place des seniors dans les entreprises, sachant que l’âge légal de départ à la retraite ne cesse de reculer.

Côté engagement dans la société (associations, clubs, actions citoyennes, etc.), on constate que seulement 45% des “jeunes retraités” (entre 65 et 79 ans) déclarent être activement impliqués.

Dit autrement : un jeune retraité sur deux se prive donc d’une possibilité de compenser le sentiment d’inutilité ressenti dès l’approche de la fin de carrière. 😕 

Quid des relations sociales ? Là encore, on peut mieux faire.

Si l’enquête montre que la majorité des répondants restent en contact avec leur famille et leurs amis, près de la moitié d’entre eux (45%) manquent de relations humaines profondes (partage de moments, écoute, etc.), notamment chez les “jeunes seniors” (entre 45 et 54 ans).

Enfin, l’enquête confirme qu’une fois à la retraite, le monde professionnel ne compense pas toujours le vide laissé par les collègues, ce qui rend l’entretien de liens sociaux extérieurs d’autant plus important ! 😘

Envie d’évaluer votre sérénité face au vieillissement ?

Si vous vous demandez à quel niveau se situe votre propre indice du “vieillir heureux”, je vous invite à répondre à ce quiz qui vous permet de le calculer et de le comparer à la moyenne nationale.

Pour information, ce questionnaire n’est pas de moi. Il est mis à disposition par l’Agirc-Arrco, toujours dans le cadre de l’enquête “Indice du vieillir heureux”.

Le point positif, c’est que vous n’aurez pas besoin de fournir d’informations personnelles (prénom, nom, email, etc.) pour obtenir les résultats. 🥳

Répondez simplement aux 45 questions (prévoyez 7 à 10 minutes) et obtenez immédiatement votre résultat personnel en dernière page du quiz !

C'EST DANS LA BOÎTE

Si vous ne deviez retenir que 3 choses de cette édition :

1. Les seniors sont plutôt heureux dans l’ensemble

   • Le niveau de bonheur augmente avec l’âge

   • “L’âge d’or” des retraités semble se situer entre 65 et 79 ans

2. Le cadre de vie joue un rôle prépondérant dans le bien vieillir

   • C’est le facteur qui semble apporter le plus de satisfaction

   • Bien prendre le temps de réfléchir à l’endroit où vivre sa retraite

3. La préparation à la retraite est indispensable

   • Elle favorise bonheur et sérénité

   • Elle devrait être méthodique et généralisée (en particulier chez les femmes, en retard sur le sujet)

C’est tout pour aujourd’hui !

N’oubliez pas de me dire comment vous avez trouvé cette édition ⬇️

Merci beaucoup d’avoir lu, je vous retrouve dans deux semaines !

— Vincent 💡

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