ÉDITION #006

Bonjour bonjour 😀

Très content de vous retrouver !

Du changement cette semaine : chaque édition sera maintenant dédiée à un sujet unique (j’ajoutais auparavant 1 à 3 sections complémentaires).

Pourquoi ce changement ? L’idée est de vous permettre de “digérer” plus facilement le contenu partagé, parfois trop riche d’une édition à l’autre.

J’ai reçu de nombreux commentaires en ce sens et, comme vous le savez, je prête beaucoup d’attention à vos retours (cf. sondage en fin de chaque édition ⬇️).

Il y a plusieurs avantages :

• Pour vous

  • Moins d’effort pour identifier les points clés, plus de clarté

  • Moins de perte d’attention, plus de concentration / d’assimilation

  • Moins de temps de lecture, plus de réflexion et de mise en pratique

• Pour moi

  • Plus de pertinence, moins de d’éparpillement des efforts

  • Plus d’impact, moins de digressions

  • Plus d’engagement de la communauté, moins de frustration

Un grand merci à tous pour vos suggestions régulières et bonne lecture 😍

Si vous découvrez Lucette pour la première fois, vous pouvez accéder gratuitement aux éditions précédentes sur le site web !

Lors de la dernière édition, je soulignais l’importance d’entretenir son cercle social et de reprendre contact avec de vieilles relations (amis, collègues, etc.).

À ce moment-là, je ne savais pas encore que j’allais vivre une expérience aussi inattendue que bienvenue quelques jours plus tard.

L’expérience en question ? Un vieil ami qui a justement fait l’effort de renouer avec moi après de nombreuses années sans se côtoyer.

Coïncidence très étonnante, n’est-ce pas ? 😅 (je précise qu’il n’avait pas conscience de l’existence de Lucette)

Difficile pour moi de ne pas faire le lien avec la newsletter et de ne pas vous partager ce bel exemple !

C’est donc très inspiré que je vous propose cette semaine d’approfondir ce sujet essentiel.

Suivez le guide ! ⬇️

COMMUNAUTÉ

Comment renouer avec de vieux amis ?

Précision importante : mon but n’est pas de décrire comment retrouver une personne mais plutôt comment renouer avec elle. Je pars du principe que vous disposez toujours d’un moyen de contact quelconque (réseaux sociaux, e-mail, numéro de téléphone, etc.).

Une surprise sur LinkedIn !

Mercredi dernier, j'ai reçu le message affiché ci-dessus sur LinkedIn (prenez le temps de le lire, il est très intéressant sur le fond et sur la forme, mais on y reviendra).

Pierre-Emmanuel (PE pour les intimes 😄), c’est un ancien camarade de classe. On a fait nos études d’entrepreneuriat ensemble et elles nous ont laissé de bons souvenirs communs.

Mais la vie étant ce qu’elle est, on a fini par s’éloigner petit à petit et on s'est perdu de vue depuis plus de 7 ans. 😞

Comme souvent, les explications ne manquent pas : parcours professionnels différents, manque de temps, éloignement géographique, COVID-19 ou simplement manque d’investissement de part et d’autre…

Et pourtant !

À votre avis, quelle a été ma réaction en voyant son message après toutes ces années d’absence ? Du rejet ? De l’hostilité ? De ressentiment ?

Pas du tout. J’ai plutôt ressenti beaucoup de joie de retrouver un vieil ami ! 🤩

Maintenant que le contexte est posé, voyons comment reprendre contact avec de vieux amis en prenant la démarche de PE comme exemple.

Mais avant ça, commençons peut-être par le début : faut-il reprendre contact avec tout le monde ?

Est-ce une bonne idée de recontacter de vieux amis ?

Si cette question est légitime, je considère qu’il y a peu de cas où recontacter une vieille relation ne vaudrait pas le coup.

Il y a évidemment un risque que ça ne fonctionne pas, je ne peux pas vous promettre le contraire.

Il est possible que vous ne partagiez plus grand chose en commun avec la personne ou simplement qu’elle soit passé à autre chose pour de bon.

C’est un risque qu’il faut accepter de prendre tout en ayant des attentes raisonnables.

Voici deux questions fondamentales à se poser :

1. Pourquoi avez-vous perdu contact ?

   1. Toutes les ruptures ne se valent pas. Étiolement progressif ? Éloignement géographique ? Manque d’intérêts communs ? Dispute ? Il sera probablement plus simple de raviver une amitié dans certains cas que d’autres.

   2. Tous vos souvenirs ne se valent pas. Attention à ne pas trop idéaliser des amitiés passées et occulter d’éventuels côtés négatifs. Il est peu probable qu’une personne change complètement et que ses qualités / défauts soient différents.

2. Pourquoi souhaitez-vous reprendre contact ?

   1. Toutes vos motivations ne se valent pas. Solitude ? Mélancolie ? Curiosité / voyeurisme ? Faites un effort d'introspection et soyez honnête avec vous-même, ça vous évitera probablement des déceptions.

   2. Toutes les amitiés ne se valent pas. Est-ce que l’influence de cette personne était positive ? Est-ce qu’elle vous tirait vers le haut ? En gardez-vous de bons souvenirs ? Si vous vous sentez seul(e), renouer avec des relations toxiques voire néfastes ne fera qu’empirer la situation.

PE et moi avions à l’époque une relation amicale tout à fait saine et équilibrée. Pas de conflit ni de “sale coup” mais de bons moments et expériences partagés. Une amitié qui s’est “simplement” affaiblie avec le temps.

La méthode en 5 étapes pour renouer avec de vieux amis

Si vous tenez à reprendre contact avec quelqu’un, il est maintenant temps de passer à l’action !

Étape 1 : soyez proactif(ve) 🤠

7 ans. 7 longues années que je n’avais pas de nouvelles de PE. Mais ça ne l’a pas empêché de se jeter à l’eau. Pourtant, il a probablement lui aussi hésité. Mais il a osé. Et c’est exactement ce que j’attends de vous.

Prenez les choses en main : rassemblez votre courage et contactez cette fameuse personne !

Vous pouvez éventuellement attendre un événement marquant (anniversaire, retraite, déménagement, naissance de petits-enfants, etc.) mais ne vous en servez pas pour justifier votre inaction. Le moment parfait n’existe pas.

Un autre piège consiste à vous laisser guider par votre ego : attendre continuellement des autres qu’ils vous contactent en premier ou vous dire que vous avez déjà fait tel ou tel effort par le passé.

Résultat : en adoptant de tels comportements, c’est vous que vous punissez en premier, pas les autres.

Étape 2 : ne vous prenez pas trop la tête 😨

Lorsque vous contactez une personne, faites simple, court et soyez direct.

Pour moi, c’est ce qu’il y a de plus efficace et une personne sera généralement très heureuse que vous lui tendiez la main.

Mettez la personne à l’aise, pas besoin d’utiliser un ton trop formel. N’oubliez pas que vous étiez amis par le passé !

Si on reprend l’exemple de PE, tout y est :

• Le ton est informel et proche de l’oral

• Le message principal est composé de 3/4 phrases courtes

• Le tout va droit au but, sans fioritures

Étape 3 : valorisez la personne ❤️

Si vous voulez qu’une personne vous réponde, vous devez y mettre un peu du vôtre :

• Soyez chaleureux(se)

• Montrez-lui que vous êtes content(e) de reprendre contact

• Indiquer pourquoi vous tentez de reprendre contact avec elle et à quel point elle est importante pour vous

Besoin d’une nouvelle illustration ? La voici :

Personne n'utiliserait l’expression “ça fait un bail !” dans un tel contexte de reprise de contact volontaire si les souvenirs partagés n’étaient pas spécialement agréables.

De plus, PE prend le temps de me valoriser en me demandant de lui faire des retours sur son nouveau projet entrepreneurial. Pour rappel, on a fait des études d’entrepreneuriat ensemble, donc le fait de me contacter à ce sujet (qui sert en réalité d’excuse) montre que mon avis compte pour lui.

Vous voyez l’idée ?

Étape 4 : n’attendez rien en retour 😇

Vous ne pouvez pas savoir à l’avance si vos efforts paieront. C’est le jeu !

Par contre, comme indiqué plus haut, vous pouvez (et devez) limiter vos attentes :

• Tout ne dépend pas de vous et de vos messages

  • Ne vous mettez pas trop de pression, il n’y aucune obligation de résultat

  • Beaucoup de choses ont pu changer depuis votre dernier contact

• Offrez une porte de sortie

  • N’essayez pas de “forcer” des retrouvailles, ce serait contre-productif

  • Permettez à la personne de décliner votre proposition : préférez une réponse négative à l’ignorance

• Soyez patient(e) et n’insistez pas trop

  • Relancez une dizaine de jours après le premier message en cas d’absence de réponse

  • Si vous n’avez toujours pas de retour après le second message : passez à autre chose

Est-ce que PE a suivi ces conseils ? Analysons ça ensemble !

On voit que PE utilise du conditionnel (“serais”), un horizon de temps assez vague pour ne pas me mettre la pression (“prochainement”, “À bientôt”) et qu’il m’offre clairement la possibilité de décliner (“si possible”).

Ce type de message invite toujours à une réponse plus facile, même si c’est pour refuser !

Étape 5 : entretenez la relation nouvellement ressuscitée 🥳

Si le premier contact s’est bien passé, il faudra alors cultiver la relation pour rétablir la confiance.

Intéressez-vous à la personne, redécouvrez-la et cherchez à savoir ce qu’elle a vécu durant la période où vous n’avez pas été en contact.

Dans la mesure du possible, privilégiez de nouvelles retrouvailles en personne. Les messages ou appels (vocaux ou vidéo) sont pratiques mais ils ne seront jamais aussi puissants qu'un repas partagé ou un verre pris en terrasse (création de souvenirs partagés).

Enfin, ne refaites pas les mêmes erreurs que par le passé et rappelez-vous quelques règles fondamentales :

• Reprendre contact n’était qu’une première étape

• Entretenir une amitié demande du temps et des efforts

• Passer du temps avec quelqu’un, physiquement, est beaucoup plus puissant que tout le reste

Concernant PE et moi, on s’est appelé en visio et on a parlé du bon vieux temps, des anciens camarades et de nos projets respectifs pendant plus d’une heure ! On a aussi prévu de se voir physiquement courant juillet pour aller boire quelques verres.

Alors, qu’attendez-vous ?

Pour aller plus loin

Je ne peux pas terminer sans vous conseiller l’excellent livre Comment se faire des amis à l'ère numérique de Dale Carnegie, monument mondial du développement personnel.

Ne vous fiez surtout pas au titre un peu simpliste car ce livre regorge de principes fondamentaux régissant les relations humaines.

Si ça peut vous convaincre, voici le sommaire de l’édition que je possède :

C'EST DANS LA BOÎTE

Si vous ne deviez retenir que 3 choses de cette édition :

1. L’amitié est source de bonheur et de santé alors prenez les devants pour renouer avec de vieux amis

2. Une vieille relation sera généralement très heureuse que vous la contactiez (même après une ou plusieurs décennies…)

3. Un cercle social se cultive et demande un certain investissement personnel (en temps et en actions)

C’est tout pour aujourd’hui !

N’oubliez pas de me dire comment vous avez trouvé cette édition ⬇️

Merci beaucoup d’avoir lu, je vous retrouve dans deux semaines !

— Vincent 💡

PS : on vous a transféré cet e-mail ? Vous pouvez vous abonner GRATUITEMENT pour ne rien manquer des futures éditions.